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Yoga


apprentissage

avec Rachel Seigneur
le 1er vendredi du mois de 9h à 10h
Tarif : 8€ la séance
Dates les vendredis 06/10/23, 10/11/23, 01/12/23, 12/01/24, 02/02/24, 15/03/24, 05/04/24, 17/05/24 et 07/06/24

Le yoga est à la portée de tous. Il aide à une meilleure connaissance de soi, la gestion du stress et des émotions, apporte détente et apaisement et facilite la concentration.
Nous aborderons plusieurs types de yoga : Hatha yoga, Nidra yoga, Yin yoga ou le yoga sur chaise… et la pratique du pranayama (exercice de respiration).

Réservation indispensable :
03 89 76 48 46


Le 360 - Pôle Culturel Soultz


Soultz-Haut-Rhin


FRANCE


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