Tages Retreat in Zug mit Yoga, Meditation und leckerem Mittagessen

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Ein Tag, ein Moment speziell für dich und nur für dich. Warum?

Weil du es wert bist, dir Zeit für dich zu nehmen.

Manchmal verlieren wir uns in der Hektik des Alltags.

Ein anstrengender Job, ein aktives Sozialleben, andere Verpflichtungen, vielleicht ein Familienleben.

Alles mögliche Faktoren, in denen wir uns selbst verlieren können.

Manchmal ist es schön und tut gut, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um bewusst innezuhalten und zu spüren, was man braucht.

Nehme deinen Körper einfach mal wahr. Was spürst du, was fällt dir auf?

Vielleicht nimmst du dir etwas Zeit, um darüber nachzudenken, womit du gerne mehr oder weniger Zeit verbringen möchtest.

Mit anderen Worten: Was genau macht dich glücklich?

Mit Yoga, Meditation, Atemübungen und leckerem Essen bieten wir dir dafür einen schönen Moment während deines Wochenendes.

Vielleicht kannst du einige Dinge in deinen Alltag integrieren und die Liebe zu dir selbst wiederfinden.

PROGRAMM 11.00 Uhr: Willkommenskreis 11.30 - 13.00 Uhr: Yoga, Meditation und Atemübungen 13.15-14.00 Uhr: Mittagessen Nach dem Mittagessen schauen wir uns gemeinsam mehr praktische Beispiele an, um mehr Selbstliebe in den Alltag zu integrieren.

Auch werden wir ätherische Öle verwenden, um eine feine Body Butter oder einen persönlichen Duft zu machen.

15.00 Uhr: Ende

CHF 99 pro Person (inklusive Mittagessen)

Online Veranstaltung

Zug

SWITZERLAND

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