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Yoga de la femme


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Adapté du "Yoga maternité, naissance" (école de Yoga de l'Énergie d'Évian), le "yoga de la femme" a pour objectif de répondre aux besoins spécifiques des femmes.
Exploration, pas à pas, des articulations du bassin, du périnée, de la musculature abdominale, de la colonne vertébrale et du diaphragme.
Utile pour se relaxer au quotidien, dénouer, rayonner, s'entraîner au lâcher-prise et à la confiance.

Carte de 10 séances - 85 euros - 1h15.
200 euros - l'année (environ 30 séances)
10 euros la séance à l'unité.
1ère séance offerte.
Prévoir des vêtements souples.
1 couverture.
1 tapis de yoga.


École


Saint-sigismond


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