Weekend Flow am Freitagabend im Herzen von Baden
évènement
Einfach geniessen und erfrischt ins Weekend starten! Geeignet für alle Level/Erfahrungsstufen.
Saisonale Themen, mit wöchentlich änderndem Fokus lassen Dich durchatmen, aus dem Alltag entfliehen und Stress abbauen, neue Kraft, Balance und Energie in Körper und Geist aufbauen.
(*1) Slings Myofasziales Training® ist eine optimale Ergänzung zum zeitgenössischen Vinyasa Yoga Flow, was als ganzheitliche Methode gezielt die tiefliegende Muskulatur insbesondere Bauch-/Rückenmuskulatur und Beckenboden kräftigt.
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Das myofasziale Training basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung und Bewegungswissenschaften sowie dem Anatomy Trains Konzept, in welchem Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz Slings) miteinander verbunden sind.
Das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage.
Die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag wird verbessert.
Die Flow-Stunden verlinken die Übungen im Rhythmus der Atmung zu einem Ganzkörper-Workout mit Flow-Erlebnis.
?Freitagabend 18:45-20:00h? Open Level, alle Erfahrungsstufen. ??
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Durchführung & Bezahlung Registrierung erfolgt entsprechend der Eingangsfolge.
Mindestteilnahmezahl für die Durchführung: 3 Personen. Kosten: CHF 30.
- pro Person Bezahlung vor Ort bei Durchführung: bitte den passenden Betrag in CHF bereithalten (keine Wechselgeldkasse) oder TWINT.
Sobald Du nach Deiner Anmeldung & Buchung das Bestätigungs-Mail erhalten hast, ist Dein Platz verbindlich reserviert, ab 25 Teilnehmenden wird eine Warteliste geführt.
Anmeldung bis spätestens Donnerstag, 12:00 der gleichen Woche
SPORTS HEALTH YOGA & PILATES flow to glow
Baden
SWITZERLAND
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