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Sylvothérapie - Bain de forêt à la Roche d' Ajoux


évènement

C' est une marche lente, qui a pour but de redécouvrir le plaisir de la nature, ponctuée par des invitations guidées, en pleine conscience.
RDV pour le départ sur la place de la Mairie.
Un bain de forêt c' est quoi ?
Appelé aussi "Shinrin-Yoku", c' est une pratique japonaise qui invite à ralentir et relaxer, tout en redécouvrant la nature
par le plaisir des sens.
C' est une fusion entre la présence et la marche en forêt.
Cela se déroule sur un chemin, un parcours forestier, choisi et étudié par le guide.
C' est une marche lente, qui a pour but de redécouvrir le plaisir de la nature, ponctuée par des invitations guidées, en pleine conscience.
Vous êtes amenés à expérimenter l' environnement proche de la forêt, en portant une attention particulière aux interractions avec nos sens, notre imagination, notre créativité.
RDV 15 mn avant sur lieu défini et facilement repérable.

Départ sur site avec covoiturage possible (5 à 10 mn de trajet)
en fonction du lieu.
Adapté à tout public adulte.
Parcours facile (sauf si mentionné, avec dénivelé important par exemple)
Sur réservation !
Prévoir : vêtements adaptés à la saison, chaussures de marche pour la forêt, bouteille d' eau, plaid ou autre pour s'assoir si besoin, sourire et bienveillance ...
+ d' infos sur les sorties nature sur http://www.kanwita.com

Plein tarif : 35 €, Adolescent : 20 €.

Se rapprocher d'Olivier si vous êtes un public Famille avec des enfants.
Sur réservation par mail à "olivier@kanwita.com" ou au 06 03 58 14 76.


Roche d' Ajoux


Chénelette


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