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Initiation au Yoga


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Isabelle vous propose un éveil "Corps – Esprit".

Cette séance apportera détente et revitalisation, une belle façon de commencer la journée...
Ouvert à toutes et à tous à partir de l’adolescence, le Hatha yoga d’Eva Ruchpaul est une méthode douce d ’étirements articulo - musculaires.
Une écoute consciente de la respiration aide l’apprenti yogi à se sentir bouger dans le confort, à optimiser la détente du corps et de l’esprit en améliorant son énergie vitale.
Le Hatha Yoga favorise une meilleure connaissance de soi, l’entretien de sa santé, le sommeil, l’endurance physique et psychologique.

En fin de séance, l’élève se sent à la fois détendu et revitalisé.
Dans le respect de chacun, le Hatha Yoga n’a ni couleur politique, ni religieuse.
N’hésitez pas à me contacter pour éclairer votre curiosité.

12 € par personne
Nombre de places limité. Inscription à l'Office de tourisme de Morillon ou Verchaix.

RDV au parking du Lac Bleu


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