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Épanouissement personnel par des techniques théâtrales


évènement

Un cycle d'ateliers pour développer : la confiance en soi, la capacité à s'exprimer en public, la maîtrise de la communication orale et du langage corporel, sa créativité et sa vitalité, la capacité à gérer ses émotions, le trac et le stress…
Lors de cette journée, dans un cadre sécurisant et bienveillant propice à l’ouverture et à l’expression, nous aborderons :
La relaxation et la détente
La respiration, le souffle et le son
L’ancrage, la verticalité, la posture
Le placement de la voix et la diction: puissance,couleur, timbre, phrasé, articulation, clarté, souplesse, fluidité…
L’expression, l’écoute et le dialogue
La liberté du corps dans l’espace
Le rythme et le mouvement
Le regard et l’intention ( voir et être vus)
… et à l’aide d’exercices ludiques et de jeux variés, individuels ou collectifs, avec et sans texte, nous irons à la rencontre de notre créativité pour expérimenter en toute liberté le plaisir et la joie d’exprimer qui nous sommes...
Le contenu du stage est adapté à toutes les personnes.
Aucune pratique ni expérience artistique particulière n'est nécessaire pour vous inscrire.

Adulte : de 20 à 35 €. Tarif : 35€
Tarif réduit* : 30 € (demandeurs d’emploi)
Tarif réduit** : 20 € (RSA, ASS, étudiants).


Maison de la Citoyenneté


Carmaux


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