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Cours de Pilates et Body Balance


manifestation

« Dans le cadre de Meaux en pleine forme »
Pilates :
Participez à un cours de pilates dans le parc du musée de la Grande Guerre.
Quel lien avec 14-18 ?
Cette méthode est née pendant la Première Guerre mondiale dans un camp de prisonniers en Grande Bretagne.

Alors qu’il est détenu sur l’île de Man, Josef Pilates invente des exercices physiques et les enseigne à ses compagnons.

Sa méthode, constituée d’exercices posturaux et fonctionnels, permet de renforcer en profondeur la sangle abdominale et les stabilisateurs afin d’améliorer les alignements corporels.
Body Balance :
Après-guerre, Josef Pilates part s’installer en Amérique et va faire évoluer sa méthode.

Le Body Balance en est un exemple.
Pensez à apporter une serviette, de l’eau et un tapis.
En partenariat avec le service des Sports de la Ville de Meaux et Fit’Eix.


Musée de la Grande Guerre du Pays de Meaux


Meaux


FRANCE


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