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Atelier yoga avec Natasha Saint-Pier


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Venez pratiquer un yoga accessible à tous et entonner des chants de Mantras avec Natasha Saint-Pier, chanteuse et enseignante de yoga.

Un moment pour se poser, renouer avec soi-même et se régénérer.
Programme Atelier du 31/01/20 de 17h00 à 20h00:
17h00 - 18h00 : Classes posturales, apprendre à bien s'aligner
Pause de 10mn
18h10 - 19h10 : Yin Yoga
19h10 - 19h30 : Relaxation guidée (Yoga Nidra)
19h30 - 20h00 : Chants de Mantras
Programme Atelier du 01/02/20 de 10h00 à 12h00:
10h00 - 10h30 : Méditation
10h30 - 11h30 : Vinyassa dynamique
11h30 - 12h00 : Relaxation guidée

Tarif unique : de 50 à 75 € (75€ Pour l'atelier du 31/01/20 et 50€ pour l'atelier du 01/02/2020).


La Verrière Espace Danse


Aix-les-Bains


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