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Ateliers Conseil Santé aux Thermes de Divonne par Catherine Murat


activité

Pendant la saison thermale, les Thermes de Divonne proposent chaque jeudi après-midi « Les Ateliers Conseil Santé ».

Ces ateliers ouverts à tous participent à optimiser les cures traditionnelles et spécifiques.
Ils sont animés par Catherine Murat, Psychopraticienne - Relaxologue formée aux modes de gestion des états émotionnels et relationnels.
Programme du mois d'avril :
- Jeudi 5 avril « Expression-Écoute » Un moment pour se rencontrer, choisir de s’exprimer, offrir une écoute attentive, partager, échanger dans la bienveillance.

13h30 à 14h30. Tarif 15 €.
« Affirmation - Confiance et Estime de Soi » Apprendre comment Renforcer ou restaurer l’équilibre entre ces 3 piliers qui conditionnent le rapport à Soi et aux Autres par l'analyse des facteurs d'origine et l'approche de techniques psycho-comportementales adaptées.

15h à 18h. Tarif 45 €.
- Jeudi 12 avril « « du Stress au Burn-Out, le chemin à éviter » Quand l'énergie se transforme en souffrance, quand la motivation s'élève au surinvestissement, il faut apprendre à identifier et à maîtriser ce surrégime afin de préserver l'état de santé.

13h30 à 16h30. Tarif 45 €.
« Pleine Conscience » Une pause toute en présence pour modérer l’effervescence intérieure. 17h à 18h.

Tarif 15 €.
- Jeudi 19 avril « Résilience » La résilience est une réponse qui n'efface pas la mémoire mais elle permet d’entraver cette connexion permanente entre passé et présent afin d’offrir un présent apaisé.

Cet atelier ouvre à la connaissance de ce chemin. 13h30 à 16h30. Tarif 45 €.
« Photo-langage » Quand le support photographique participe à l’expression des ressentis pour soulager l’intensité.

17h à 18h. Tarif 15 €.
- Jeudi 26 avril « Expression-Écoute » Un moment pour se rencontrer, choisir de s’exprimer, offrir une écoute attentive, partager, échanger dans la bienveillance.

13h30 à 14h30. Tarif 15 €.
« Affirmation - Confiance et ...


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